Het verlies van huidelasticiteit is een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces. Je hebt het misschien voor het eerst opgemerkt toen je make-up aanbracht of in je ogen wreef. Je bewoog je ooglid een beetje opzij, en je huid veerde niet terug zoals vroeger.

Huidelasticiteit is het vermogen van de huid om uit te rekken en weer terug te keren naar zijn oorspronkelijke vorm. Verlies van huidelasticiteit staat bekend als elastose. Elastose zorgt ervoor dat de huid er slap, gerimpeld of leerachtig uitziet.

Alvast 5 van de belangrijkste punten

Gebieden van de huid die aan de zon zijn blootgesteld, kunnen solar elastose krijgen. Deze delen van het lichaam kunnen er meer verweerd uitzien dan de delen die beschermd zijn tegen zonlicht. Solar elastose wordt ook wel actinische elastose genoemd.

Huidelasticiteit kan verbeterd worden. In dit artikel bespreken we de oorzaken van elastose en bieden we mogelijke oplossingen aan.

Waarom verandert de huid-elasticiteit?

De huid is het grootste orgaan van het lichaam. Het is ook je schild tegen de elementen. Naarmate mensen ouder worden, begint hun huid de effecten van de tijd te vertonen.

Naast het verlies van collageen begint de huid ook elastine te verliezen, een eiwit dat de huid het vermogen geeft om te strekken en terug te veren. Elastine wordt gevonden in het bindweefsel van de dermislaag van de huid.

Omgevings- en leefstijlfactoren kunnen elastose verergeren en versnellen. Deze omvatten:

• blootstelling aan de zon
• luchtvervuiling
• slechte voeding
• roken

Snelle, uitgebreide gewichtsverlies kan ook elastose veroorzaken.

13 manieren om huidelasticiteit te verbeteren of te herstellen

1. Collageensupplementen

Collageen is een eiwit dat in de bindweefsels van de huid voorkomt. Er is enig bewijs dat oraal gehydrolyseerd collageen via de darmen kan worden opgenomen en via de bloedbaan naar de huid kan worden vervoerd.

In een kleine studie kregen de deelnemers gedurende 3 maanden een oraal supplement van collageenpeptiden, vitamine C, Hibiscus sabdariffa extract en Aristotelia chilensis extract (Maqui bes). Er werd een significante verbetering in huidelasticiteit en stevigheid waargenomen, al na 4 weken.

Lees ook: Waarom Collageen Peptiden Superieur zijn aan Gewoon Collageen

Een aparte studie ontdekte dat een voedingsdrank met collageen en andere ingrediënten, zoals hyaluronzuur, de elasticiteit van de huid aanzienlijk verhoogde.

Deze resultaten zijn veelbelovend, maar het is belangrijk om te onthouden dat in elke studie ook andere gunstige ingrediënten werden gebruikt. Meer gegevens zijn nodig over collageen-supplementen om hun ware vermogen om de huidelasticiteit te herstellen te bepalen.

2. Retinol en retinoïden

Retinol is een vorm van vitamine A. Het kan worden gevonden in vrij verkrijgbare huidverzorgingsproducten, zoals oogserums en gezichtscrèmes. Het is niet zo krachtig als voorgeschreven retinoïden. Er zijn gegevens die aangeven dat topisch retinol, gecombineerd met vitamine C, effectief is bij het herstellen van huidelasticiteit.

Voorgeschreven retinoïden stimuleren de collageenproductie in de huid. Ze omvatten tretinoïne en retin-A. Veel studies hebben de effectiviteit aangetoond van voorgeschreven retinoïden om de effecten van fotoveroudering van de huid te verminderen en om te keren.

3. Hyaluronzuur

Hyaluronzuur is een van nature voorkomende stof die voornamelijk voorkomt in het bindweefsel van de huid. De functie is het behouden van vocht en het gesmeerd houden van de huid.

Hyaluronzuur raakt uitgeput door blootstelling aan ultraviolette (UV) stralen en door veroudering. Het gebruik van serums of crèmes die verrijkt zijn met hyaluronzuur kan de huid helpen een deel van zijn natuurlijke elasticiteit terug te krijgen. Het nemen van supplementen die hyaluronzuur bevatten, kan ook nuttig zijn.

4. Genisteïne-isoflavonen

Genisteïne, een type soja-isoflavon, is een fyto-oestrogeen. Fyto-oestrogenen zijn plantaardige verbindingen die vergelijkbaar werken als oestrogeen in het lichaam.

Genisteïne is in studies aangetoond dat het de elasticiteit van de huid verbetert wanneer het oraal wordt ingenomen. Het kan ook voordelen hebben wanneer het topisch wordt aangebracht. Meer onderzoek is nodig om de toepassingen van genisteïne voor het verbeteren van huidelasticiteit en algemene huidverzorging te bepalen.

5. Hormoonvervangende therapie (HRT)

Hoewel de gegevens verre van sluitend zijn, heeft onderzoek aangetoond dat verschillende soorten HRT voordelen hebben voor het verlies van huidelasticiteit door veroudering en menopauze. Ze omvatten:

• transdermaal oestrogeen
• transdermaal oestrogeen gecombineerd met vaginale progesteron
• oraal oestrogeen gecombineerd met vaginale progesteron

HRT kan een nuttige behandelingsoptie zijn, maar het is niet voor iedereen geschikt.

6. Toverhazelaar extract

Toverhazelaar is een veelgebruikt huidverzorgingsproduct in huishoudens. Het is ook een veelgebruikt ingrediënt in cosmetica en huidverzorgingsproducten.

Een in vivo studie toonde aan dat toverhazelaar, specifiek Hamamelis virginiana, effectief was bij het corrigeren van elastose, het verminderen van rimpels en het verhogen van de algehele stevigheid van de huid.

7. Cacao-flavanolen

Als het eten van pure chocolade jouw guilty pleasure is, is deze mogelijke oplossing voor huidelasticiteit iets voor jou.

Een studie ontdekte dat dagelijkse inname van cacao-flavanolen, een verbinding in chocolade, de huidelasticiteit verbeterde en rimpels verminderde. Cacao-flavanolen zijn van nature voorkomende flavonoïden die in de cacaoboon worden aangetroffen.

Niet alle chocolade bevat hoge niveaus van cacao-flavanolen. Zoek naar chocolade die ongeveer 320 milligram cacao-flavanolen bevat, wat de hoeveelheid is die in de studie werd gebruikt.

Lees ook: Een Gezonde Relatie Met Chocolade – Is Dat Wel Mogelijk?

8. Laserbehandelingen

Lasertherapie behandelingen worden gebruikt om veel medische aandoeningen te behandelen.

Een studie onderzocht de effectiviteit van het combineren van twee lasertherapietechnieken – niet-ablatieve fractionele laser (NAFL) en intense gepulseerde lichttherapie (IPL) – uitgevoerd op dezelfde dag bij de deelnemers.

Deze procedures hebben een positief effect op de huidskleur en de productie van nieuw collageen. De studie ontdekte dat de combinatie van deze therapieën zorgde voor een significante toename van huidelasticiteit en tonus. Andere studies hebben positieve resultaten aangetoond bij het gebruik van fractionele lasers op de huid.

9. Dexpanthenol (Panthoderm) crème

Dexpanthenol (pantotheenzuur) is een medicinale moisturizer die wordt gebruikt om ruwe, schilferige of droge huid te behandelen. Studies hebben aangetoond dat het gunstig is voor het behouden van huidelasticiteit.

10. Chemische peelings

Chemische peelings zijn procedures die door een dermatoloog worden uitgevoerd om de huid te vernieuwen en te revitaliseren. Er zijn drie soorten: licht, medium en diep.

Chemische peelings kunnen elastose en de effecten van fotoveroudering verminderen, evenals de productie van collageen verhogen. Jij en je dermatoloog kunnen bepalen welk type peeling het beste voor jou is.

11. Dermabrasie

Dermabrasie is een diepe exfoliatie techniek die wordt gebruikt om de buitenste lagen van de huid te verwijderen. Het wordt uitgevoerd door een dermatoloog en meestal op het gezicht uitgevoerd.

12. Injectie van plaatjesrijk plasma

Een kleine studie ontdekte dat het injecteren van plaatjesrijk plasma (PRP) direct in het onderooglid actinische elastose in dat gebied verminderde. Er waren meerdere injecties nodig, maandelijks gedurende een periode van 3 maanden. De injecties werden als minimaal invasief en pijnloos gerapporteerd.

13. Body-contouring chirurgie

Een aanzienlijke gewichtstoename kan ervoor zorgen dat de huid zijn elasticiteit verliest. Na gewichtsverlies kan de huid mogelijk niet terugveren, wat resulteert in overtollige, losse huid.

Dit komt vaker voor als het gewichtsverlies ongeveer 45 kilo of meer is. In sommige gevallen kan de huid chirurgisch worden verwijderd. Typische gebieden van het lichaam waar huid wordt verwijderd, zijn de buik, armen en dijen.

Tips om verlies van huidelasticiteit te voorkomen

Beperk blootstelling aan de zon

Overmatige blootstelling aan UV-stralen vermindert de elasticiteit van de huid en veroorzaakt vroegtijdige veroudering van de huid. Het gebruik van zonnebrandcrème is aangetoond dat het dit proces stopt. Het gebruik van zonnebrandcrème zal elastose niet verbeteren, maar het zal verdere schade stoppen.

Voeg antioxidanten toe aan je dieet

Een dieet rijk aan antioxidanten, zoals vitamine C, vitamine E, carotenoïden en lycopeen, kan helpen de elasticiteit en de algehele gezondheid van de huid te behouden.

Het is belangrijk om te onthouden dat zelfs het gezondste dieet niet genoeg zal zijn om door de zon veroorzaakte fotoveroudering tegen te gaan. Het nemen van antioxidanten supplementen of het eten van een dieet rijk aan antioxidanten is een goed begin, maar het zal zonbescherming niet vervangen.

Stoppen met roken

Mensen die roken hebben minder huidelasticiteit dan mensen die niet roken. Roken vernauwt de bloedvaten, waardoor de bloedstroom vermindert en de mogelijkheid van voedingsstoffen en zuurstof om de huid te bereiken, beperkt wordt.

De gifstoffen in sigaretten zijn ook aangetoond dat ze elastine en collageenvezels beschadigen. Stoppen met roken helpt de voortdurende schade van roken aan de huid, evenals aan de rest van het lichaam, te verminderen.

HET KIEZEN VAN EEN DERMATOLOOG

Een dermatoloog kan je helpen beslissen welke behandelingen en veranderingen in levensstijl het meest voordelig voor je zijn. Bij het kiezen van een dermatoloog, overweeg deze factoren:

• Zoek naar een gecertificeerde arts die gespecialiseerd is in cosmetische dermatologie.
• Controleer hun referenties bij een gerenommeerd orgaan, zoals de Nederlandse Vereniging voor Dermatologie.
• Bepaal of de arts ervaring heeft met het behandelen van jouw huidtype, vooral als je een persoon van kleur bent.
• Ontdek wat je van je verzekering kunt verwachten en hoe je arts de facturering zal afhandelen.
• Zoals bij elke arts, vertrouw op je onderbuikgevoel. Als je je niet comfortabel of gesteund voelt in je gezondheidsdoelen, zoek dan elders medische behandeling.

Alvast 5 van de belangrijkste punten

Wat is aloë vera?

Aloë vera, ook wel medicijn aloë genoemd, is een plant die oorspronkelijk uit Noord-Afrika komt. Het wordt al duizenden jaren gebruikt vanwege de helende en verzachtende eigenschappen. Tegenwoordig is aloë vera wereldwijd bekend en wordt het gebruikt in vele huidverzorgingsproducten.

De plant bevat een helder, gel-achtig sap dat rijk is aan waardevolle voedingsstoffen en antioxidanten. Dit sap wordt verkregen uit de bladeren van de aloë vera plant en heeft een sterk positief effect op de huid. Het kan helpen bij tal van huidproblemen, waaronder dus ook rimpels!

Hoe werkt aloë vera tegen rimpels?

Het geheim van aloë vera zit hem in de krachtige ingrediënten, zoals vitaminen, mineralen en antioxidanten. Deze voedingsstoffen dringen diep door in de huid en stimuleren de aanmaak van collagenen en elastine. Dit zorgt voor een stevigere en veerkrachtigere huid, waardoor rimpels minder snel ontstaan of zelfs verminderen.

Specifiek voor rimpels rond de mond en ogen bevat aloë vera bovendien mucopolysachariden. Deze stof bindt vocht in de huid, wat zorgt voor een opgevuld en gladder effect in rimpelgevoelige zones. Het gel van de aloë vera plant werkt dus echt van binnenuit voor een jongere en stralende uitstraling!

Zo pas je aloë vera toe tegen rimpels

Het gebruik van aloë vera tegen rimpels is heel eenvoudig. Knip een blaadje van een verse aloë vera plant en snijd deze open. Deze heldere gel kan je direct uit het blad scheppen met een lepel.

Breng het gel 2 keer per dag aan op de huid rond de mond, ogen en andere rimpelgevoelige plekken. Masseer het zachtjes in met cirkelende bewegingen. Laat het gel zo’n 20 minuten intrekken. Spoel het daarna af met lauw water.

Gebruik bij voorkeur verse aloë vera uit de plant voor de beste resultaten. Maar aloë vera gel uit de winkel is ook prima. Kies wel voor een 100% pure en onbewerkte aloë vera zonder toevoegingen.

Resultaat na 2 weken aloë vera

Het fijne aan aloë vera is dat je al vrij snel resultaat ziet. Na ongeveer 2 weken consequent 2x per dag smeren, zijn de rimpels rond de mond en ogen al minder diep. Dit effect bouwt zich verder op naarmate je aloë vera langer gebruikt.

Uit onderzoek blijkt dat aloë vera na 12 weken gebruik zorgt voor een significante verbetering van rimpeldiepte en huidelasticiteit. De huid wordt gladder en steviger. En dat is natuurlijk precies wat we willen!

Combineer met een gezonde levensstijl

Wil je het beste resultaat behalen met aloë vera? Combineer het dan met een gezonde levensstijl. Drink voldoende water, eet veel groente en fruit, slaap voldoende, beperk stress en blootstelling aan zonlicht. Dit ondersteunt de werking van aloë vera.

Probeer ook eens andere natuurlijke middelen, zoals kokosolie, arganolie of vitaminen. Al deze ingrediënten versterken elkaar voor een optimale anti-rimpel werking!

Aloë vera, het natuurlijke wapen tegen rimpels

Aloë vera is dus echt een krachtig natuurlijk middel tegen rimpels rond de mond en ogen. Het werkt van binnenuit voor een stevigere en elastischere huid. Binnen 2 weken zie je al resultaat.

Wil jij ook stralend voor de dag komen met minder rimpels? Probeer dan aloë vera eens uit! Ik wens je veel succes. Laat me vooral weten hoe het je bevalt.

Product Aanbeveling

Holika Holika Aloe 99% Soothing Gel bestaat uit 99% uit pure Aloë Vera extracten heeft een hydraterende en kalmerende werking. Deze veelzijdige gel kan gebruikt worden als slaapmasker, haarmasker en als kalmerende verzorging na het zonnen.

Klik voor prijs bij Bol

Aloe Vera pure Gel van Aurea bevat zuivere onge-
raffineerde verse gelei van Aloe Vera. Het bevat een natuurlijk kalmerende en genezende werking. Pure gel van Aloe Vera versterkt door een natuurlijk geleer-
middel dat rijk is aan polysacchariden.

Klik voor prijs bij Bol

Veelgestelde vragen

Kan ik aloë vera zonder problemen op mijn gezicht smeren?

Aloë vera is over het algemeen zeer goed verdragen. Smeer een klein beetje uit op de binnenkant van je pols als test. Als je geen reactie krijgt, is aloë vera veilig om te gebruiken op je gezicht. Stop meteen als je jeuk of irritatie ervaart.

Hoe lang moet ik aloë vera gebruiken voor het beste resultaat?

Gebruik aloë vera minimaal 12 weken consequent 2 keer per dag voor het beste anti-rimpel effect. Blijf het daarna onderhoudsmatig gebruiken voor een langdurig resultaat.

Kan ik aloë vera ‘s avonds smeren?

Jazeker, aloë vera kun je ‘s ochtends en ‘s avonds gebruiken. Smeer het bij voorkeur op een gereinigde huid voor optimale opname van de werkzame ingrediënten.

Werkt verse aloë vera beter dan aloë vera uit de winkel?

Verse aloë vera rechtstreeks uit de plant is het meest potent. Maar een kwalitatieve 100% pure aloë vera gel uit de winkel werkt ook prima. Let op dat er geen conserveermiddelen of andere toevoegingen inzitten.

Kan ik aloë vera combineren met andere huidverzorgingsproducten?

Aloë vera combineert over het algemeen heel goed met andere natuurlijke ingrediënten zoals vitaminen, oliën, kruidenextracten etc. Mijd combinatie met zure producten die de werking kunnen neutraliseren. Test eerst op een klein huidoppervlak.