elastine – GoodFeeling https://www.goodfeeling.nl Holistic Lifestyle Magazine Tue, 16 Jul 2024 09:39:22 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 https://www.goodfeeling.nl/wp-content/uploads/2023/07/cropped-Favicon-2023-2-32x32.png elastine – GoodFeeling https://www.goodfeeling.nl 32 32 Microneedling: Verrassende Resultaten Bij Thuisgebruik Voor Huidverjonging https://www.goodfeeling.nl/microneedling-verrassende-resultaten-bij-thuisgebruik-voor-huidverjonging/ Thu, 04 Jul 2024 21:25:49 +0000 https://www.goodfeeling.nl/?p=41970 Je hebt vast wel eens gehoord van microneedling, maar wist je dat je deze behandeling ook zelf thuis kunt doen? Met de juiste aanpak kun je verrassend goede resultaten behalen. Vergeet dure klinieken – met een klein rolletje en wat geduld geef je je huid een flinke oppepper.

In dit artikel duiken we in de wereld van microneedling. We bekijken hoe het werkt, wat de voordelen zijn en hoe je het veilig kunt toepassen. Laat je verrassen door de mogelijkheden van deze betaalbare anti-aging methode.

Alvast 5 van de belangrijkste punten

  1. Microneedling thuis is een effectieve en betaalbare methode voor huidverjonging. Met de juiste techniek kun je klinische resultaten behalen voor slechts een fractie van de prijs.
  2. Een dermaroller van 1 mm diepte is ideaal voor thuisgebruik. Deze diepte is wetenschappelijk onderzocht en stimuleert de huid optimaal zonder risico’s.
  3. Wekelijkse behandelingen geven de beste resultaten. Vaker is niet beter – geef je huid de tijd om te herstellen en verbeter geleidelijk.
  4. Combineer microneedling met de juiste huidverzorgingsproducten voor optimaal effect. Vitamine A en C zijn krachtige bondgenoten in het verjongingsproces.
  5. Veiligheid staat voorop bij thuisbehandelingen. Houd je aan de richtlijnen, desinfecteer je tools en luister naar je huid om irritatie te voorkomen.

De wetenschap achter microneedling

Microneedling klinkt misschien als sciencefiction, maar er zit solide wetenschap achter. Het principe is eigenlijk heel simpel: door minuscule prikjes in je huid te maken, zet je haar natuurlijke herstelproces in gang. Je huid denkt: “Oeps, tijd voor actie!” en begint vrolijk collageen en elastine aan te maken.

Uit onderzoek blijkt dat deze methode echt werkt. Een studie uit 2014 toonde aan dat regelmatige microneedling de dikte van de huid flink kan doen toenemen. We hebben het hier niet over een klein beetje – de onderzoekers zagen een verveelvoudiging van de huiddikte. Dat is nogal wat voor zo’n simpele behandeling!

Waarom thuis microneedling net zo effectief kan zijn

Nu denk je misschien: “Maar dat kan toch alleen in een kliniek?” Nou, verrassend genoeg niet. De cosmetische industrie wil je graag laten geloven dat je peperdure behandelingen nodig hebt, maar dat is niet per se waar. Met de juiste aanpak kun je thuis vergelijkbare resultaten behalen.

Het geheim zit ‘m in de consistentie en techniek. Je hoeft geen hightech apparaat te hebben – een eenvoudige dermaroller doet wonderen. Het gaat erom dat je regelmatig behandelt en de juiste diepte gebruikt. Zo stimuleer je je huid net zo effectief als in een kliniek, maar dan in je eigen badkamer.

De ideale dermaroller kiezen

Laten we het hebben over je nieuwe beste vriend: de dermaroller. Niet alle rollers zijn gelijk geschapen, en de naaldlengte is cruciaal. Voor thuisgebruik is een 1 mm roller de sweet spot. Deze diepte is wetenschappelijk onderzocht en biedt de beste balans tussen effectiviteit en veiligheid.

Denk niet dat dieper beter is – dat is een misvatting. Te diepe naalden kunnen schade veroorzaken en je resultaten juist tegenwerken. Stick to 1 mm en je zit goed. Oh, en je hoeft echt geen fortuin uit te geven. Een goede roller kost ongeveer een tientje. Kies er een met titanium naalden voor duurzaamheid.

De juiste techniek maakt het verschil

Nu je je roller hebt, is het tijd om aan de slag te gaan. De techniek is simpel, maar oh zo belangrijk. Denk aan jezelf als een kunstenaar die een meesterwerk creëert – je huid is je canvas. Houd de roller losjes vast, alsof je een penseel hanteert. Rol zachtjes in verschillende richtingen over je gezicht.

Een cruciale tip: strek je huid met je vrije hand. Dit zorgt ervoor dat de naalden gelijkmatig penetreren. Rond de ogen ga je voorzichtiger te werk – gebruik hier een roller met kortere naalden. En onthoud, meer druk betekent niet betere resultaten. Wees lief voor je huid en ze zal je bedanken met een stralende gloed.

Verklarende woordenlijst

  • Microneedling: Een cosmetische procedure waarbij kleine naaldjes worden gebruikt om minuscule gaatjes in de huid te maken, wat huidvernieuwing stimuleert.
  • Collageen: Een eiwit dat de huid stevigheid en elasticiteit geeft.
  • Elastine: Een eiwit dat de huid helpt om na uitrekking weer in zijn oorspronkelijke vorm terug te keren.
  • Dermaroller: Een handmatig instrument met kleine naaldjes voor microneedling.

Het belang van de juiste nazorg

Na het rollen is je huid extra ontvankelijk voor verzorgingsproducten. Dit is hét moment om je huid te verwennen met voedende ingrediënten. Vitamine A en C zijn toppers in dit opzicht. Ze boosten de collageenproductie en geven je huid een extra antioxidanten-boost.

Wees wel voorzichtig met wat je gebruikt. Niet alles is geschikt voor de net behandelde huid. Stick to milde, wetenschappelijk onderbouwde producten. En vergeet niet: bescherming tegen de zon is nu belangrijker dan ooit. Je huid is tijdelijk gevoeliger, dus smeer je goed in voordat je naar buiten gaat.

De kracht van regelmaat

Rome is ook niet in één dag gebouwd, en dat geldt ook voor een stralende huid. Het geheim zit ‘m in de regelmaat. Eén keer per week behandelen is perfect. Vaker is niet beter – je huid heeft tijd nodig om te herstellen en te groeien.

Wees geduldig en consistent. Na een paar weken zul je al verschil merken. Je huid wordt voller, gladder en krijgt een gezonde glans. Het is als een work-out voor je huid – elke sessie maakt haar sterker en veerkrachtiger.

Veiligheid eerst

Laten we even serieus worden. Microneedling is geweldig, maar veiligheid staat voorop. Hygiëne is cruciaal. Desinfecteer je roller voor en na gebruik. Denk eraan hem elke twee maanden te vervangen – botte naalden doen meer kwaad dan goed.

Luister naar je huid. Als ze rood en geïrriteerd raakt, geef haar dan wat extra rust. En als je actieve acne of andere huidproblemen hebt, is het beter om even te wachten. Gezond verstand is je beste vriend bij thuisbehandelingen.

De mythes ontkracht

Er doen veel verhalen de ronde over microneedling. Laten we er een paar ontkrachten. Nee, je hoeft niet te bloeden voor resultaat. Een lichte roodheid is normaal, maar als je eruit ziet als een tomaat, doe je iets verkeerd. En nee, diepere naalden betekenen niet betere resultaten.

Ook het idee dat je dure apparaten nodig hebt, is een mythe. De eenvoud van een roller is juist zijn kracht. Het gaat om de consistente stimulatie, niet om hightech gadgets. Hou het simpel en je huid zal je dankbaar zijn.

Hoe Kies je de Juiste Derma Roller Maat?

Derma rollers komen in verschillende maten en het is belangrijk om te onthouden dat het kiezen van de juiste naaldmaat bepalend is voor je resultaten en je ervaring.

Welke Maten Zijn Verkrijgbaar?

In tegenstelling tot andere merken biedt DermRollers een breed scala aan maten voor jouw persoonlijke behoeften:

  • 0,20 mm
  • 0,25 mm
  • 0,3 mm
  • 0,5 mm
  • 0,75 mm
  • 1,0 mm
  • 1,5 mm
  • 2,0 mm
  • 2,5 mm
  • 3,0 mm

Welke Naaldlengte Te Gebruiken?

Naaldlengte Huidproblemen

0,2 – 0,3 mm

Om de opname van huidverzorgingsproducten te verbeteren en huidonderhoud

  • Verbeterde opname van schoonheidsproducten
  • Betere make-up applicatie
  • Dagelijkse huidverzorging en onderhoud
  • Voorkomen van toekomstige huidproblemen

0,5 mm

Voor kleine huidimperfecties en verbetering van huidskleur en textuur

  • Verwijderen van onzuiverheden
  • Huidverheldering en lifting
  • Vergrote poriën
  • Fijne lijntjes en lichte rimpels
  • Hyperpigmentatie, donkere vlekken

0,75-1,0 mm

Voor een gladde huidtextuur, egale teint en behandeling van diverse huidproblemen

  • Rimpels en slappe huid
  • Acnelittekens of gewone littekens
  • Cellulitis
  • Hyperpigmentatie
  • Donkere vlekken
  • Lichte striae

1,5-2,0 mm

Ideaal voor de rug van de handen, buik, dijen, armen en decolleté

  • Diepe acnelittekens
  • Chirurgische littekens
  • Cellulitis
  • Striae
  • Verwijdering van pigmentatie

2,5-3,0 mm

Voor harde gebieden zoals dijen, voeten, armen, rug, billen en de rug van de handen

  • Ernstige striae
  • Brandwonden littekens
  • Zeer diepe chirurgische littekens

Naaldlengte Gebaseerd op Huidconditie:

  • Littekens/Acnelittekens: Derma rollers zijn uiterst effectief voor mensen met acnelittekens of algemene littekens door het stimuleren van het herstelproces van de huid, waardoor je huid de kans krijgt om te genezen.

    Voor acnelittekens gebruik je een derma roller met een naaldlengte van 0,75-1 mm, en voor diepere littekens is 1,5 mm het beste.

    Voor littekens die niet op het gezicht zitten, kun je een grotere roller gebruiken, zoals 1,5 mm en hoger, afhankelijk van hoe oppervlakkig het litteken is.

  • Fijne Lijntjes/Rimpels: Derma rollers zijn geweldig voor fijne lijntjes en rimpels en worden vaak gebruikt om de elasticiteit te verhogen, het uiterlijk van rimpels te verminderen en te helpen bij verkleuring.

    Wij raden aan te beginnen met een 0,5 mm roller en deze eens per week of tweewekelijks te gebruiken, afhankelijk van je behoefte.

  • Hyperpigmentatie: Derma rollers zijn uitstekend voor het verlichten van hyperpigmentatie door melanineclusters te breken, wat het probleem zal verlichten. Het helpt ook bij de opname van huidverlichtingscrème, wat de resultaten verder versnelt.

    Wij raden een maat aan 0,5 mm en kleiner voor deze huidconditie.

  • Striae: Omdat striae diepe littekens in de huid zijn, vereisen ze een grotere naald.

    We raden een 1,5 mm-2,0 mm derma roller aan, die helpt de huidlagen dikker te maken en de striae geleidelijk te vervagen, waardoor deze wordt vervangen door gezonde, gladde huid.

    Houd er rekening mee dat regelmatig en langdurig gebruik noodzakelijk is om deze littekens volledig te verwijderen.

  • Haarverlies: Om de productie van endotheliale groeifactor te stimuleren voor haarfollikel- en haargroei, kun je 0,5 tot 1,0 mm rollers gebruiken.

    Je kunt 0,5 mm eens per WEEK of eens per maand gebruiken. Aan de andere kant kunnen 0,75 tot 1,0 mm eens per MAAND worden gebruikt. Als het je eerste keer is dat je een derma roller koopt, raden wij aan te beginnen met de kleinere maat, 0,5 mm.

  • Vergrote Poriën: Dermarolling werkt zeer effectief tegen vergrote poriën door nieuw collageen te produceren, waardoor de poriën voller en strakker worden en effectief kleiner lijken.

    Je kunt de grootte van de poriën verkleinen door een derma roller te gebruiken met kleine naalden niet groter dan 0,5 mm. De maat die je kiest hangt af van je voorkeur en hoe vaak je van plan bent deze te gebruiken.

Als je conditie niet in de lijst staat, kun je contact opnemen met onze expert om de perfecte maat roller voor jou te vinden via team@dermrollers.com. 

Hoe Vaak te Gebruiken?

De frequentie van gebruik varieert afhankelijk van de grootte van de micronaald. Hoe kleiner de naald, hoe vaker je de behandeling kunt uitvoeren.

Als je echt je resultaten wilt verbeteren, kun je overwegen om extra huidverzorgingsbehandelingen toe te voegen tussen je microneedling sessies.

0,20 – 0,30 mm: Kan dagelijks of om de dag op hetzelfde huidgebied worden gebruikt.

0,5 mm: Kan wekelijks op hetzelfde huidgebied worden gebruikt.

0,75-1,00 mm: Kan elke 4-6 weken worden gebruikt.

1,5 mm: Kan eens per 6-8 weken op hetzelfde huidgebied worden gebruikt.

2,0-3,0 mm: Kan slechts eens per 8 weken op hetzelfde huidgebied worden gebruikt.

Opmerking: Voor naalden van 2,0+ mm wordt aanbevolen deze te gebruiken in dikkere huidgebieden zoals dijen, rug, billen, voeten, armen of de rug van de handen, in plaats van op het gezicht. Professioneel toezicht wordt ook sterk aangeraden voor gebruik van dikkere naalden.

Zal ik Bloedingen Ervaren?

Afhankelijk van de grootte van je roller, kun je wel of geen bloedingen ervaren. Als je een 0,20-0,3 mm derma roller gebruikt, zal er geen bloeding zijn en is het pijnloos. Je moet je roller kiezen op basis van je behoeften en de ernst van je huidconditie.

De 0,20 tot 0,3 mm maten kunnen geen collageenproductie stimuleren en worden voornamelijk gebruikt voor dagelijks gebruik om de opname van top ische producten te verbeteren. 0,5 tot 1,0 mm maten worden gebruikt voor matige tot diepe littekens, rimpels en meer. Als je niet zeker weet welke maat je moet kiezen, raden we aan te beginnen met 0,5 mm, aangezien het vergelijkbare resultaten kan opleveren als 1,0 mm, maar gewoon meer behandelingen vereist.

Sommige mensen geloven dat hoe meer je bloedt, hoe beter de resultaten. Echter, dit is niet waar. Bloeden is niet nodig voor maten van 0,20 tot 0,3 mm. Voor 0,5 tot 1,0 mm zul je minimale tot milde bloedingen ervaren, tenzij je je huid vaak en agressief rolt. Verdovingscrème is nodig voor maten van 1,5 mm en hoger, omdat het pijnlijker is en kan leiden tot meer bloedingen.

In het algemeen, moet er geen bloed worden verwacht bij het rollen in gebieden met een hoger vetgehalte. Als je bijvoorbeeld je striae wegrolt, zou je alleen wat roodheid in het gebied moeten ervaren.

Wees voorzichtig om niet langer te rollen dan aanbevolen, aangezien dit een langere hersteltijd, langdurige roodheid en zwelling kan veroorzaken.

Waar Te Kopen

Er zijn veel derma rollers op de markt en het is belangrijk om je roller zorgvuldig te kiezen, aangezien een roller van lage kwaliteit meer kwaad dan goed kan doen voor je huid.

De derma roller die werd gebruikt in het hierboven (video) genoemde grootschalige wetenschappelijke onderzoek is de Skiny Up Derma Roller. Prijs ongeveer € 10,00.

Skiny Up Derma Roller® - Alles in premium titanium micronaalden/veel goede maten naar keuze/instructies in het Duits en Engels/CE-, ISO- en MHRA-goedgekeurd (0,5 mm)

Conclusie

Microneedling thuis is een krachtige tool in je schoonheidsarsenaal. Met de juiste aanpak kun je verbluffende resultaten behalen zonder je bankrekening te plunderen. Het vereist wat geduld en toewijding, maar je huid zal je belonen met een stralende, jeugdige uitstraling.

Geraadpleegde bronnen:

Veelgestelde vragen

Is microneedling veilig?

Ja, mits correct uitgevoerd. Volg de richtlijnen, houd alles schoon en luister naar je huid. Bij twijfel, raadpleeg een professional.

Hoe vaak moet ik microneedling doen?

Eenmaal per week is ideaal. Geef je huid tijd om te herstellen tussen de behandelingen door.

Kan ik microneedling combineren met andere huidverzorging methoden?

Zeker, maar wees voorzichtig met sterke producten direct na het rollen. Focus op milde, hydraterende producten.

Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie?

De meeste mensen zien na 4-6 weken al verbetering. Voor optimale resultaten, blijf consistent gedurende 3-6 maanden.

Is microneedling geschikt voor alle huidtypes?

Het is geschikt voor de meeste huidtypes, maar vermijd het bij actieve acne, eczeem of andere huidaandoeningen. Bij twijfel, raadpleeg een dermatoloog.

]]>
Dit Zijn De 13 Effectieve Manieren Om De Elastine In Je Huid Te Verhogen https://www.goodfeeling.nl/13-manieren-om-de-elastine-in-je-huid-te-verhogen/ Mon, 03 Jun 2024 12:13:57 +0000 https://www.goodfeeling.nl/?p=35581 Je huid wordt minder elastisch naarmate je ouder wordt, maar je kunt dit verbeteren door je blootstelling aan de zon te verminderen, een voedzaam dieet te eten en bepaalde topische producten zoals retinol te gebruiken.

Het verlies van huidelasticiteit is een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces. Je hebt het misschien voor het eerst opgemerkt toen je make-up aanbracht of in je ogen wreef. Je bewoog je ooglid een beetje opzij, en je huid veerde niet terug zoals vroeger.

Huidelasticiteit is het vermogen van de huid om uit te rekken en weer terug te keren naar zijn oorspronkelijke vorm. Verlies van huidelasticiteit staat bekend als elastose. Elastose zorgt ervoor dat de huid er slap, gerimpeld of leerachtig uitziet.

Alvast 5 van de belangrijkste punten

  1. Verlies van Huidelasticiteit: Elastose, of verlies van huidelasticiteit, is een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces, veroorzaakt door factoren zoals blootstelling aan de zon, roken, en slechte voeding.

  2. Collageen supplementen: Het nemen van collageensupplementen kan de huidelasticiteit verbeteren. Onderzoek toont aan dat collageenpeptiden en andere ingrediënten zoals vitamine C en hyaluronzuur hierbij helpen.

  3. Topische Behandelingen: Retinol en retinoïden zijn effectieve topische behandelingen die de collageenproductie stimuleren en huidelasticiteit herstellen.

  4. Hyaluronzuur: Hyaluronzuur is essentieel voor het behouden van vocht in de huid en kan de elasticiteit verbeteren door topische toepassing en orale supplementen.

  5. Voorkomen Van Schade: Blootstelling aan de zon beperken, een dieet rijk aan antioxidanten eten, en stoppen met roken zijn cruciale stappen om verder verlies van huidelasticiteit te voorkomen.

Gebieden van de huid die aan de zon zijn blootgesteld, kunnen solar elastose krijgen. Deze delen van het lichaam kunnen er meer verweerd uitzien dan de delen die beschermd zijn tegen zonlicht. Solar elastose wordt ook wel actinische elastose genoemd.

Huidelasticiteit kan verbeterd worden. In dit artikel bespreken we de oorzaken van elastose en bieden we mogelijke oplossingen aan.

Waarom verandert de huid-elasticiteit?

De huid is het grootste orgaan van het lichaam. Het is ook je schild tegen de elementen. Naarmate mensen ouder worden, begint hun huid de effecten van de tijd te vertonen.

Naast het verlies van collageen begint de huid ook elastine te verliezen, een eiwit dat de huid het vermogen geeft om te strekken en terug te veren. Elastine wordt gevonden in het bindweefsel van de dermislaag van de huid.

Omgevings- en leefstijlfactoren kunnen elastose verergeren en versnellen. Deze omvatten:

  • blootstelling aan de zon
  • luchtvervuiling
  • slechte voeding
  • roken

Snelle, uitgebreide gewichtsverlies kan ook elastose veroorzaken.

13 manieren om huidelasticiteit te verbeteren of te herstellen

1. Collageensupplementen

Collageen is een eiwit dat in de bindweefsels van de huid voorkomt. Er is enig bewijs dat oraal gehydrolyseerd collageen via de darmen kan worden opgenomen en via de bloedbaan naar de huid kan worden vervoerd.

In een kleine studie kregen de deelnemers gedurende 3 maanden een oraal supplement van collageenpeptiden, vitamine C, Hibiscus sabdariffa extract en Aristotelia chilensis extract (Maqui bes). Er werd een significante verbetering in huidelasticiteit en stevigheid waargenomen, al na 4 weken.

Lees ook: Waarom Collageen Peptiden Superieur zijn aan Gewoon Collageen

Een aparte studie ontdekte dat een voedingsdrank met collageen en andere ingrediënten, zoals hyaluronzuur, de elasticiteit van de huid aanzienlijk verhoogde.

Deze resultaten zijn veelbelovend, maar het is belangrijk om te onthouden dat in elke studie ook andere gunstige ingrediënten werden gebruikt. Meer gegevens zijn nodig over collageen-supplementen om hun ware vermogen om de huidelasticiteit te herstellen te bepalen.

2. Retinol en retinoïden

Retinol is een vorm van vitamine A. Het kan worden gevonden in vrij verkrijgbare huidverzorgingsproducten, zoals oogserums en gezichtscrèmes. Het is niet zo krachtig als voorgeschreven retinoïden. Er zijn gegevens die aangeven dat topisch retinol, gecombineerd met vitamine C, effectief is bij het herstellen van huidelasticiteit.

Voorgeschreven retinoïden stimuleren de collageenproductie in de huid. Ze omvatten tretinoïne en retin-A. Veel studies hebben de effectiviteit aangetoond van voorgeschreven retinoïden om de effecten van fotoveroudering van de huid te verminderen en om te keren.

3. Hyaluronzuur

Hyaluronzuur is een van nature voorkomende stof die voornamelijk voorkomt in het bindweefsel van de huid. De functie is het behouden van vocht en het gesmeerd houden van de huid.

Hyaluronzuur raakt uitgeput door blootstelling aan ultraviolette (UV) stralen en door veroudering. Het gebruik van serums of crèmes die verrijkt zijn met hyaluronzuur kan de huid helpen een deel van zijn natuurlijke elasticiteit terug te krijgen. Het nemen van supplementen die hyaluronzuur bevatten, kan ook nuttig zijn.

4. Genisteïne-isoflavonen

Genisteïne, een type soja-isoflavon, is een fyto-oestrogeen. Fyto-oestrogenen zijn plantaardige verbindingen die vergelijkbaar werken als oestrogeen in het lichaam.

Genisteïne is in studies aangetoond dat het de elasticiteit van de huid verbetert wanneer het oraal wordt ingenomen. Het kan ook voordelen hebben wanneer het topisch wordt aangebracht. Meer onderzoek is nodig om de toepassingen van genisteïne voor het verbeteren van huidelasticiteit en algemene huidverzorging te bepalen.

5. Hormoonvervangende therapie (HRT)

Hoewel de gegevens verre van sluitend zijn, heeft onderzoek aangetoond dat verschillende soorten HRT voordelen hebben voor het verlies van huidelasticiteit door veroudering en menopauze. Ze omvatten:

  • transdermaal oestrogeen
  • transdermaal oestrogeen gecombineerd met vaginale progesteron
  • oraal oestrogeen gecombineerd met vaginale progesteron

HRT kan een nuttige behandelingsoptie zijn, maar het is niet voor iedereen geschikt.

6. Toverhazelaar extract

Toverhazelaar is een veelgebruikt huidverzorgingsproduct in huishoudens. Het is ook een veelgebruikt ingrediënt in cosmetica en huidverzorgingsproducten.

Een in vivo studie toonde aan dat toverhazelaar, specifiek Hamamelis virginiana, effectief was bij het corrigeren van elastose, het verminderen van rimpels en het verhogen van de algehele stevigheid van de huid.

7. Cacao-flavanolen

Als het eten van pure chocolade jouw guilty pleasure is, is deze mogelijke oplossing voor huidelasticiteit iets voor jou.

Een studie ontdekte dat dagelijkse inname van cacao-flavanolen, een verbinding in chocolade, de huidelasticiteit verbeterde en rimpels verminderde. Cacao-flavanolen zijn van nature voorkomende flavonoïden die in de cacaoboon worden aangetroffen.

Niet alle chocolade bevat hoge niveaus van cacao-flavanolen. Zoek naar chocolade die ongeveer 320 milligram cacao-flavanolen bevat, wat de hoeveelheid is die in de studie werd gebruikt.

Lees ook: Een Gezonde Relatie Met Chocolade – Is Dat Wel Mogelijk?

8. Laserbehandelingen

Lasertherapie behandelingen worden gebruikt om veel medische aandoeningen te behandelen.

Een studie onderzocht de effectiviteit van het combineren van twee lasertherapietechnieken – niet-ablatieve fractionele laser (NAFL) en intense gepulseerde lichttherapie (IPL) – uitgevoerd op dezelfde dag bij de deelnemers.

Deze procedures hebben een positief effect op de huidskleur en de productie van nieuw collageen. De studie ontdekte dat de combinatie van deze therapieën zorgde voor een significante toename van huidelasticiteit en tonus. Andere studies hebben positieve resultaten aangetoond bij het gebruik van fractionele lasers op de huid.

9. Dexpanthenol (Panthoderm) crème

Dexpanthenol (pantotheenzuur) is een medicinale moisturizer die wordt gebruikt om ruwe, schilferige of droge huid te behandelen. Studies hebben aangetoond dat het gunstig is voor het behouden van huidelasticiteit.

10. Chemische peelings

Chemische peelings zijn procedures die door een dermatoloog worden uitgevoerd om de huid te vernieuwen en te revitaliseren. Er zijn drie soorten: licht, medium en diep.

Chemische peelings kunnen elastose en de effecten van fotoveroudering verminderen, evenals de productie van collageen verhogen. Jij en je dermatoloog kunnen bepalen welk type peeling het beste voor jou is.

11. Dermabrasie

Dermabrasie is een diepe exfoliatie techniek die wordt gebruikt om de buitenste lagen van de huid te verwijderen. Het wordt uitgevoerd door een dermatoloog en meestal op het gezicht uitgevoerd.

12. Injectie van plaatjesrijk plasma

Een kleine studie ontdekte dat het injecteren van plaatjesrijk plasma (PRP) direct in het onderooglid actinische elastose in dat gebied verminderde. Er waren meerdere injecties nodig, maandelijks gedurende een periode van 3 maanden. De injecties werden als minimaal invasief en pijnloos gerapporteerd.

13. Body-contouring chirurgie

Een aanzienlijke gewichtstoename kan ervoor zorgen dat de huid zijn elasticiteit verliest. Na gewichtsverlies kan de huid mogelijk niet terugveren, wat resulteert in overtollige, losse huid.

Dit komt vaker voor als het gewichtsverlies ongeveer 45 kilo of meer is. In sommige gevallen kan de huid chirurgisch worden verwijderd. Typische gebieden van het lichaam waar huid wordt verwijderd, zijn de buik, armen en dijen.

Tips om verlies van huidelasticiteit te voorkomen

Beperk blootstelling aan de zon

Overmatige blootstelling aan UV-stralen vermindert de elasticiteit van de huid en veroorzaakt vroegtijdige veroudering van de huid. Het gebruik van zonnebrandcrème is aangetoond dat het dit proces stopt. Het gebruik van zonnebrandcrème zal elastose niet verbeteren, maar het zal verdere schade stoppen.

Voeg antioxidanten toe aan je dieet

Een dieet rijk aan antioxidanten, zoals vitamine C, vitamine E, carotenoïden en lycopeen, kan helpen de elasticiteit en de algehele gezondheid van de huid te behouden.

Het is belangrijk om te onthouden dat zelfs het gezondste dieet niet genoeg zal zijn om door de zon veroorzaakte fotoveroudering tegen te gaan. Het nemen van antioxidanten supplementen of het eten van een dieet rijk aan antioxidanten is een goed begin, maar het zal zonbescherming niet vervangen.

Stoppen met roken

Mensen die roken hebben minder huidelasticiteit dan mensen die niet roken. Roken vernauwt de bloedvaten, waardoor de bloedstroom vermindert en de mogelijkheid van voedingsstoffen en zuurstof om de huid te bereiken, beperkt wordt.

De gifstoffen in sigaretten zijn ook aangetoond dat ze elastine en collageenvezels beschadigen. Stoppen met roken helpt de voortdurende schade van roken aan de huid, evenals aan de rest van het lichaam, te verminderen.

HET KIEZEN VAN EEN DERMATOLOOG

Een dermatoloog kan je helpen beslissen welke behandelingen en veranderingen in levensstijl het meest voordelig voor je zijn. Bij het kiezen van een dermatoloog, overweeg deze factoren:

  • Zoek naar een gecertificeerde arts die gespecialiseerd is in cosmetische dermatologie.
  • Controleer hun referenties bij een gerenommeerd orgaan, zoals de Nederlandse Vereniging voor Dermatologie.
  • Bepaal of de arts ervaring heeft met het behandelen van jouw huidtype, vooral als je een persoon van kleur bent.
  • Ontdek wat je van je verzekering kunt verwachten en hoe je arts de facturering zal afhandelen.
  • Zoals bij elke arts, vertrouw op je onderbuikgevoel. Als je je niet comfortabel of gesteund voelt in je gezondheidsdoelen, zoek dan elders medische behandeling.
]]>
Aloë Vera Gebruiken Voor Minder Rimpels Voor Een Huid Die Iedere Dag Gezondheid Uitstraalt https://www.goodfeeling.nl/rimpels-rond-de-ogen-en-mond-dit-oeroude-natuurlijke-middel-helpt-al-na-2-weken/ Mon, 03 Jun 2024 11:21:45 +0000 https://www.goodfeeling.nl/?p=31691 Rimpels. We krijgen er allemaal vroeg of laat mee te maken. Ze horen nu eenmaal bij het ouder worden. Maar dat betekent niet dat we er machteloos tegenover staan! Er zijn tal van manieren om rimpels te voorkomen of te verminderen.

Alvast 5 van de belangrijkste punten

  1. Aloë vera is rijk aan antioxidanten en voedingsstoffen
  2. Het stimuleert de aanmaak van collageen en elastine in de huid
  3. Smeer aloë vera gel 2 keer per dag aan op rimpel gevoelige zones
  4. Zie al na 2 weken resultaat: minder diepe rimpels
  5. Combineer met gezonde leefstijl voor het beste effect

Wat is aloë vera?

Aloë vera, ook wel medicijn aloë genoemd, is een plant die oorspronkelijk uit Noord-Afrika komt. Het wordt al duizenden jaren gebruikt vanwege de helende en verzachtende eigenschappen. Tegenwoordig is aloë vera wereldwijd bekend en wordt het gebruikt in vele huidverzorgingsproducten.

De plant bevat een helder, gel-achtig sap dat rijk is aan waardevolle voedingsstoffen en antioxidanten. Dit sap wordt verkregen uit de bladeren van de aloë vera plant en heeft een sterk positief effect op de huid. Het kan helpen bij tal van huidproblemen, waaronder dus ook rimpels!

Aloe Vera - pro vaše zdraví 100% přírodní gel.

Hoe werkt aloë vera tegen rimpels?

Het geheim van aloë vera zit hem in de krachtige ingrediënten, zoals vitaminen, mineralen en antioxidanten. Deze voedingsstoffen dringen diep door in de huid en stimuleren de aanmaak van collagenen en elastine. Dit zorgt voor een stevigere en veerkrachtigere huid, waardoor rimpels minder snel ontstaan of zelfs verminderen.

Specifiek voor rimpels rond de mond en ogen bevat aloë vera bovendien mucopolysachariden. Deze stof bindt vocht in de huid, wat zorgt voor een opgevuld en gladder effect in rimpelgevoelige zones. Het gel van de aloë vera plant werkt dus echt van binnenuit voor een jongere en stralende uitstraling!

Zo pas je aloë vera toe tegen rimpels

Het gebruik van aloë vera tegen rimpels is heel eenvoudig. Knip een blaadje van een verse aloë vera plant en snijd deze open. Deze heldere gel kan je direct uit het blad scheppen met een lepel.

Breng het gel 2 keer per dag aan op de huid rond de mond, ogen en andere rimpelgevoelige plekken. Masseer het zachtjes in met cirkelende bewegingen. Laat het gel zo’n 20 minuten intrekken. Spoel het daarna af met lauw water.

Gebruik bij voorkeur verse aloë vera uit de plant voor de beste resultaten. Maar aloë vera gel uit de winkel is ook prima. Kies wel voor een 100% pure en onbewerkte aloë vera zonder toevoegingen.

Resultaat na 2 weken aloë vera

Het fijne aan aloë vera is dat je al vrij snel resultaat ziet. Na ongeveer 2 weken consequent 2x per dag smeren, zijn de rimpels rond de mond en ogen al minder diep. Dit effect bouwt zich verder op naarmate je aloë vera langer gebruikt.

Uit onderzoek blijkt dat aloë vera na 12 weken gebruik zorgt voor een significante verbetering van rimpeldiepte en huidelasticiteit. De huid wordt gladder en steviger. En dat is natuurlijk precies wat we willen!

Using Aloe Vera for Acne and Improving the Look of Your Skin

Combineer met een gezonde levensstijl

Wil je het beste resultaat behalen met aloë vera? Combineer het dan met een gezonde levensstijl. Drink voldoende water, eet veel groente en fruit, slaap voldoende, beperk stress en blootstelling aan zonlicht. Dit ondersteunt de werking van aloë vera.

Probeer ook eens andere natuurlijke middelen, zoals kokosolie, arganolie of vitaminen. Al deze ingrediënten versterken elkaar voor een optimale anti-rimpel werking!

Aloë vera, het natuurlijke wapen tegen rimpels

Aloë vera is dus echt een krachtig natuurlijk middel tegen rimpels rond de mond en ogen. Het werkt van binnenuit voor een stevigere en elastischere huid. Binnen 2 weken zie je al resultaat.

Wil jij ook stralend voor de dag komen met minder rimpels? Probeer dan aloë vera eens uit! Ik wens je veel succes. Laat me vooral weten hoe het je bevalt.

Klik voor prijs bij Bol
Klik voor prijs bij Bol

Veelgestelde vragen

Kan ik aloë vera zonder problemen op mijn gezicht smeren?

Aloë vera is over het algemeen zeer goed verdragen. Smeer een klein beetje uit op de binnenkant van je pols als test. Als je geen reactie krijgt, is aloë vera veilig om te gebruiken op je gezicht. Stop meteen als je jeuk of irritatie ervaart.

Hoe lang moet ik aloë vera gebruiken voor het beste resultaat?

Gebruik aloë vera minimaal 12 weken consequent 2 keer per dag voor het beste anti-rimpel effect. Blijf het daarna onderhoudsmatig gebruiken voor een langdurig resultaat.

Kan ik aloë vera ‘s avonds smeren?

Jazeker, aloë vera kun je ‘s ochtends en ‘s avonds gebruiken. Smeer het bij voorkeur op een gereinigde huid voor optimale opname van de werkzame ingrediënten.

Werkt verse aloë vera beter dan aloë vera uit de winkel?

Verse aloë vera rechtstreeks uit de plant is het meest potent. Maar een kwalitatieve 100% pure aloë vera gel uit de winkel werkt ook prima. Let op dat er geen conserveermiddelen of andere toevoegingen inzitten.

Kan ik aloë vera combineren met andere huidverzorgingsproducten?

Aloë vera combineert over het algemeen heel goed met andere natuurlijke ingrediënten zoals vitaminen, oliën, kruidenextracten etc. Mijd combinatie met zure producten die de werking kunnen neutraliseren. Test eerst op een klein huidoppervlak.

]]>