Deze reis naar zelfontdekking brengt ons in contact met universele wijsheden en persoonlijke inzichten. Het onthult de onlosmakelijke verbondenheid tussen onszelf, anderen en het grotere geheel waarvan we deel uitmaken.

Alvast 5 van de belangrijkste punten

De Doelstelling van “Hier Zijn”

Ons bestaan heeft een diepere betekenis dan we ons vaak realiseren. We zijn hier om onszelf zo volledig mogelijk te uiten en te ervaren. Dit betekent dat we onze unieke talenten, passies en perspectieven moeten omarmen en tot bloei laten komen.

Door onze authentieke zelf te zijn, geven we het leven een diepere betekenis. We zijn als het ware de kunstenaars die met onze ervaringen en keuzes het canvas van ons leven inkleuren. Hierdoor dragen we bij aan de rijke diversiteit van menselijke expressie en groei.

Zelfkennis

De oude wijsheid “Ken uzelf” blijft een fundamentele sleutel tot persoonlijke groei en vervulling. Zelfkennis stelt ons in staat om bewuster te leven en keuzes te maken die in lijn zijn met wie we werkelijk zijn. Het is een reis van ontdekking die ons hele leven voortduurt.

Door onszelf beter te leren kennen, ontdekken we onze ware motivaties, angsten en verlangens. Dit inzicht helpt ons om patronen te doorbreken die ons niet langer dienen en om meer in harmonie met onszelf en anderen te leven.

Het Beheersen van het Mechanisme van het Leven

Het leven kan gezien worden als een complex mechanisme dat we leren bedienen. Net zoals we leren omgaan met een nieuw apparaat, zo leren we ook navigeren door de uitdagingen en mogelijkheden van het leven. Dit leerproces is essentieel voor onze groei en ontwikkeling.

Door bewust te worden van hoe we onze realiteit creëren, kunnen we actiever vormgeven aan onze ervaringen. We leren hoe onze gedachten, emoties en acties samenkomen om onze levenservaring te vormen, waardoor we meer regie krijgen over ons leven.

Het Voortdurend Veranderende Perspectief

Ons perspectief op het leven is voortdurend in beweging. Wat we vandaag als waarheid zien, kan morgen anders lijken. Deze flexibiliteit in perceptie is een kracht die ons in staat stelt om te groeien en ons aan te passen aan nieuwe situaties.

Door open te staan voor verandering en nieuwe inzichten, verrijken we onze ervaring van het leven. We leren dat groei vaak komt door het loslaten van oude overtuigingen en het omarmen van nieuwe perspectieven.

Het Loslaten van Negatieve Definities

Een cruciaal aspect van persoonlijke groei is het loslaten van beperkende overtuigingen. Deze negatieve definities van onszelf en de wereld om ons heen kunnen ons tegenhouden om ons volledige potentieel te bereiken.

Door bewust te worden van deze negatieve patronen en ze te vervangen door positieve, ondersteunende gedachten, creëren we ruimte voor groei en zelfacceptatie. Dit proces van loslaten en herdefiniëren is een krachtige tool voor persoonlijke transformatie.

Het Overwinnen van de Angst om Onszelf te Zijn

Velen van ons worstelen met de angst om volledig onszelf te zijn. Deze angst kan voortkomen uit de vrees voor afwijzing of het idee dat we anderen zullen achterlaten als we ons volledige potentieel bereiken.

Door te erkennen dat onze authenticiteit juist anderen kan inspireren en verbinden, kunnen we deze angst overwinnen. Het omarmen van onze ware aard stelt ons in staat om diepere, meer betekenisvolle relaties aan te gaan en een positieve impact op onze omgeving te hebben.

De Kracht van Paradox

Het leven zit vol schijnbare tegenstellingen die, wanneer we ze dieper onderzoeken, vaak twee kanten van dezelfde medaille blijken te zijn. Het erkennen van deze paradoxen kan ons helpen om een meer gebalanceerd en holistisch perspectief te ontwikkelen.

Door te leren leven met paradoxen, ontwikkelen we een grotere flexibiliteit in ons denken. We leren dat waarheid vaak in het midden ligt, in de harmonie tussen ogenschijnlijke tegenstellingen.

De Potentiële Openbaring van de Ware Geschiedenis

Naarmate ons bewustzijn groeit, openen zich mogelijk nieuwe perspectieven op onze geschiedenis en plaats in het universum. Dit kan leiden tot een herziening van wat we dachten te weten over onszelf en onze oorsprong.

Deze potentiële onthullingen nodigen ons uit om open te blijven staan voor nieuwe inzichten en om kritisch na te denken over onze overtuigingen. Ze herinneren ons eraan dat groei vaak gepaard gaat met het loslaten van oude zekerheden en het verwelkomen van nieuwe mogelijkheden.

Conclusie

De vraag “Waarom zijn wij hier?” leidt ons op een fascinerende reis van zelfontdekking en groei. Door onszelf volledig te uiten, onze unieke gaven te ontwikkelen en open te staan voor verandering, geven we betekenis aan ons bestaan.

Uiteindelijk gaat het erom dat we leren leven in het moment, onze authentieke zelf omarmen en bijdragen aan het grotere geheel. In dit proces van worden wie we werkelijk zijn, ontdekken we niet alleen ons eigen doel, maar verrijken we ook het leven van anderen en de wereld om ons heen.

Ook lezen:

Wat Is De Essentie Van Bewustzijn? Deel 1

Is Ons Brein Het Archief Van Onze Herinneringen En Ervaringen?

Bewustzijn Schiep Het Fysieke Universum Als Model Volgens Neurowetenschapper Rudy

Hoe De Studie Van Ons Visuele Systeem Ons Begrip Van De Realiteit Verdiept – Donald Hoffman

Wat Is Bewustzijn – Julia Mossbridge

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik mijn levensdoel ontdekken?

Volg je passies, reflecteer op wat je energie geeft, en luister naar je innerlijke stem. Experimenteer met verschillende activiteiten en wees open voor nieuwe ervaringen.

Is het mogelijk om volledig vrij van angst te leven?

Volledig vrij van angst leven is lastig, maar we kunnen leren om angst te erkennen en er constructief mee om te gaan, zodat het ons niet belemmert in onze groei.

Hoe kan ik negatieve overtuigingen loslaten?

Begin met bewustwording van je gedachtepatronen. Daag negatieve gedachten uit en vervang ze bewust door positieve, ondersteunende overtuigingen. Consistentie en geduld zijn hierbij essentieel.

Wat betekent het om ‘authentiek’ te zijn?

Authentiek zijn betekent trouw blijven aan je ware zelf, je waarden en overtuigingen, ook als dat ingaat tegen verwachtingen van anderen. Het gaat om eerlijkheid tegenover jezelf en anderen.

Hoe kan ik omgaan met de onzekerheid van verandering?

Zie verandering als een kans voor groei. Ontwikkel flexibiliteit door mindfulness te beoefenen en focus op wat je kunt controleren, terwijl je leert los te laten wat buiten je controle ligt.

Ook lezen:

Libido Test Voor Mannen

IJdelheid Test

Inclusiviteit Test

Vorm Voorkeur Test

Emotionele Intelligentie Test

Veelgestelde Vragen

Wat is de CliftonStrengths test?

De CliftonStrengths test is een assessment dat helpt bij het identificeren van je belangrijkste sterke punten en talenten.

Hoe werkt de CliftonStrengths test?

Je beantwoordt een reeks stellingen en op basis van je antwoorden worden je kernkwaliteiten en talenten geanalyseerd.

Wat zijn de voordelen van het kennen van je sterke punten?

Het kennen van je sterke punten helpt je effectiever te zijn in je werk, betere relaties op te bouwen en je persoonlijke en professionele doelen te bereiken.

Hoe kan ik mijn CliftonStrengths score interpreteren?

Je score helpt je inzicht te krijgen in je persoonlijke voorkeuren en gedragingen, wat je kan helpen bij effectieve communicatie en samenwerking.

Hoe kan ik mijn sterke punten verder ontwikkelen?

Door je sterke punten te kennen, kun je gerichte stappen ondernemen om ze te versterken, zoals training, praktijkervaring en feedback van anderen.

Iedereen heeft deze donkere kant, maar de meeste mensen zijn zich er niet van bewust. Dit is een van de belangrijkste zaken die Jung tijdens zijn carrière als psychoanalyticus aan het licht heeft gebracht.

Dr. Jung, samen met Sigmund Freud en Alfred Adler, was een van de grondleggers van de moderne psychologie of psychoanalyse. Na enige tijd scheidde Jung zich van de leer van Freud om zijn eigen overtuigingen na te streven. Hij richtte zijn eigen school voor psychologie op naast het veld van analytische psychologie.

Enkele van Jung’s gepubliceerde boeken zijn:

• Psychologie van het Onbewuste
• De Mens en Zijn Symbolen
• De Archetypen en het Collectief Onbewuste
• De Moderne Mens Op Zoek Naar Een Ziel
• De Psychologie van de Overdracht
• Herinneringen, Dromen en Gedachten
• De Relatie Tussen Het Ego en Het Onbewuste
• Het Zelf en de Psyche

Een van Jung’s belangrijkste leerstellingen ging over het zelf en de psyche. De psyche is wat sommige mensen als onze ziel of geest beschouwen en omvat zowel ons bewustzijn als ons onbewuste. Het zelf is de psyche en al haar potentieel, de totaliteit van wie je bent en wie je zou kunnen worden. Ons bewustzijn bevat alles waar we ons van bewust zijn, terwijl het onbewuste alles herbergt waarvan we ons niet bewust zijn.

Jung werd immens beroemd door zijn theorie over het individuatieproces, een bijna stapsgewijs plan dat probeert het potentieel van je psyche te vervullen door het onbewuste bewust te maken. Het belangrijkste deel van het onbewuste om je op te focussen voor deze praktijk is wat Jung “De Schaduw” noemde, oftewel je donkere kant.

Je Donkere Kant Kan Je Ware Zelf Onthullen

Carl Jung zegt: “Geen nobele, goed gegroeide boom heeft ooit zijn donkere wortels verloochend, want hij groeit niet alleen omhoog maar ook naar beneden.” Een bepalend deel van je schaduw is het feit dat je het niet kent, daarom wordt het de schaduw genoemd. Alles wat je van jezelf weet, bevindt zich in het licht; alle andere dingen bevinden zich in de schaduwen.

Om je donkere kant te leren kennen, is het cruciaal om licht te werpen op je schaduw. Het negeren van je onbewuste, en met name de schaduw, is zeer gevaarlijk. Wanneer je je slechte eigenschappen onderdrukt, zullen ze altijd op onverwachte en oncontroleerbare momenten weer naar boven komen. Bijvoorbeeld, het onderdrukken van je woede zal resulteren in plotselinge uitbarstingen.

De Schaduw Kan Je Advies Geven

Volgens Jung wordt niemand verlicht door zich figuren van licht voor te stellen, maar door de duisternis bewust te maken. Sta je nieuwe vriend, de schaduw, toe om je af en toe advies te geven. Hoe graag je ook wilt dat het niet waar is, je schaduw maakt deel uit van jou en elke kant van jezelf kan in verschillende situaties nuttig zijn. Bijvoorbeeld, je schaduw kan bestaan uit hebzucht, woede, kinderachtigheid en luiheid.

Wat positieve kwaliteiten kunnen deze eigenschappen met zich meebrengen? Een hebzuchtige vriend kan je inspireren om niet tevreden te zijn met minder dan je verdient. Woede kan nuttig zijn als basis voor eerlijkheid en rechtvaardigheid, en je laten opkomen voor jezelf. Kinderen kunnen je laten genieten van de kleine dingen in het leven, en een luie vriend kan je leren hoe je moet ontspannen.

Je Donkere Kant Kan Je Uniek Maken

Jung zei: “Bewust worden van je schaduw is de essentiële voorwaarde voor zelfkennis.” Je schaduw leren kennen betekent een hele nieuwe kant van jezelf leren kennen, wat je kan helpen je meest authentieke en unieke zelf te worden. Het onderdrukken van de schaduw vraagt om veel pretenderen. Mensen die hun schaduw het hardst negeren, zijn vaak de meest onauthentieke mensen.

De schaduw herbergt vaak de eigenschappen die het meest uniek voor ons zijn, omdat anders zijn ons bang maakt. Door deze eigenschappen te omarmen, kun je je ware zelf worden en trots zijn op je uniciteit. Dit helpt je om creatieve oplossingen te bedenken die uniek voor jou zijn.

Je Donkere Kant Kan Je Tegenspreken

In de woorden van Jung: “Pas op voor onverdiende wijsheid.” Zoals bij elke vriend, zullen jij en je schaduw soms ruzie maken. Allereerst, wanneer je je schaduw niet erkent, zal het je schaden. Het verkennen van de schaduw is een voortdurend proces, net als elke vriendschap. De relatie met je schaduw vereist constante inspanning en werk.

Een verwaarloosde schaduw zal zich op verschillende manieren uiten: ongepaste onderbuikgevoelens, uitbarstingen, oneerlijke oordelen naar anderen en zelfbewustzijn. Zelfs na acceptatie en integratie van je schaduw kan het je nog steeds bedriegen. De gevoelens die je ervaart als gevolg van je schaduw kunnen misleidend zijn. Het is jouw taak om niet blindelings naar je schaduw te luisteren, maar het zo nu en dan wel tegen te spreken.

Ook lezen:

De Sigma Man En De Alpha Man: De Verschillen En Overeenkomsten

Wat is een Sigma-Vrouw? Haar Persoonlijkheidskenmerken Uitgelegd

Ontdek De Overeenkomsten Tussen Mannen En Vrouwen Die Je Nooit Zag – Jordan Peterson

Hypergamie: Waarom Vrouwen Gaan Voor Mannen Met Status

Ontdek Je Geheime Zelf – Een Beginnersgids voor Schaduwwerk

Veelgestelde Vragen

Wat bedoelt Carl Jung met de donkere kant?

Carl Jung verwijst naar de donkere kant als de schaduw, het deel van de psyche dat negatieve eigenschappen bevat waarvan we ons meestal niet bewust zijn.

Waarom is het belangrijk om je schaduw te kennen?

Het kennen van je schaduw is essentieel voor zelfkennis en persoonlijke groei. Het helpt je authentieker te worden en voorkomt onverwachte negatieve uitbarstingen.

Hoe kan je je schaduw integreren volgens Jung?

Volgens Jung kun je je schaduw integreren door bewust te worden van je onbewuste negatieve eigenschappen en deze te accepteren als onderdeel van jezelf.

Wat zijn enkele voordelen van het omarmen van je schaduw?

Door je schaduw te omarmen, kun je creatieve oplossingen bedenken, authentieker leven en beter omgaan met negatieve emoties.

Wat is individuatie in Jung’s theorie?

Individuatie is het proces van het vervullen van het potentieel van je psyche door het onbewuste bewust te maken en zo je ware zelf te worden.

Deze fascinerende filosofie, die zijn oorsprong vindt in het oude Egypte en Griekenland, legt de nadruk op de verbondenheid tussen de microkosmos van de mens en de macrokosmos van het universum.

Door je eigen essentie te doorgronden en jezelf in overeenstemming te brengen met de hemelse wetten, onthul je de diepere betekenis van je bestaan en cultiveer je een leven vol zingeving en voldoening.

Alvast 5 van de belangrijkste punten

De Diepgewortelde Wortels van Hermetische Filosofie

De hermitische filosofie, met haar mystieke origines, vindt zijn wortels in de rijke culturele erfenis van het oude Egypte en Griekenland. Deze tijdloze leer wordt toegeschreven aan de mythische figuur van Hermes Trismegistus, een samenvoeging van de Griekse god Hermes en de Egyptische god Thoth, die beiden de boodschappers van de goden vertegenwoordigen.

De teksten die aan hem worden toegeschreven, bekend als de Hermetica, vormen een essentiële bron van wijsheid die door de eeuwen heen heeft standgehouden en door talloze denkers en spirituele zoekers is bestudeerd. Deze geschriften belichamen de kern van de hermitische leer, waarin de zoektocht naar zelfkennis en eenwording met het goddelijke centraal staat.

De Drie Werelden: Lichaam, Ziel en Geest

Een van de centrale concepten in de hermitische filosofie is de erkenning van de tripartite natuur van de mens, bestaande uit lichaam, ziel en geest. Deze drie sferen vormen een nauw vervlochten web waarin elk aspect een unieke rol speelt in de spirituele ontwikkeling van het individu.

Het lichaam wordt gezien als de fysieke manifestatie van ons bestaan, een tijdelijk omhulsel dat ons in staat stelt deel te nemen aan de materiële wereld. Hoewel het van vergankelijke aard is, dient het als het voertuig waarmee de ziel haar ervaringen opdoet en leert.

De Alchemie van de Geest en Gedachten

Volgens de hermetische tradities is de geest de meest krachtige en subtiele component van ons wezen. Het is de bron van ons bewustzijn, onze intenties en onze scheppende vermogens. De overtuiging dat “de Geest de baas is” vormt een fundamenteel principe in deze filosofie.

Door de kracht van de geest te begrijpen en te omarmen, kunnen we ons vermogen om onze realiteit te vormen en te manifesteren vergroten. Technieken zoals visualisatie, affirmaties en gericht denken zijn essentieel om de subtiele energieën van het universum in beweging te zetten en gewenste veranderingen in ons leven teweeg te brengen.

De Cyclus van Reïncarnatie en Spirituele Groei

In de hermitische filosofie wordt het concept van reïncarnatie gezien als een integraal onderdeel van de spirituele evolutie van de ziel. De ziel wordt geacht talloze levens te doorlopen, waarbij elk leven nieuwe lessen en uitdagingen biedt die bijdragen aan haar groei en verlichting.

De wet van oorzaak en gevolg, beter bekend als karma, speelt een cruciale rol in dit cyclische proces. Iedere handeling, gedachte en intentie laat een energetische afdruk achter die de toekomstige ervaringen van de ziel beïnvloedt. Door lessen te leren, karma af te wikkelen en spirituele inzichten te verwerven, beweegt de ziel zich voort op haar pad naar uiteindelijke verlichting.

Het Pad naar Harmonie en Overvloed

De hermetische filosofie biedt een veelomvattende benadering van het leven, waarbij lichaam, ziel en geest in harmonie worden gebracht. Door deze verschillende aspecten van ons bestaan in balans te brengen, openen we de deur naar een staat van overvloed, welzijn en vervulling.

Door de principes van mentale transmutatie toe te passen, kunnen we ons leven actief vormgeven en gewenste uitkomsten manifesteren in de fysieke wereld. Tegelijkertijd moedigt deze filosofie ons aan om een holistische benadering van gezondheid en welzijn te omarmen, waarin de wisselwerking tussen geest, lichaam en ziel in evenwicht wordt gebracht.

Door de kracht van de geest te cultiveren en te versterken met behulp van technieken als meditatie, visualisatie en affirmaties, kunnen we ons potentieel voor persoonlijke transformatie vergroten. Wanneer we in harmonie leven met de universele principes van de hermetische filosofie, openen we de deuren naar een leven vol overvloed, vrede en zingeving.

De Zoektocht naar Eenheid met het Goddelijke

De uiteindelijke bestemming van de hermitische reis is het bereiken van eenheid met het goddelijke. Dit transcendente doel gaat verder dan louter intellectuele kennis en vereist een diepgaande spirituele transformatie van de ziel.

Door de mystieke leringen van de hermetische tradities te beoefenen en de lagen van illusie af te pellen, onthullen we uiteindelijk onze ware, goddelijke natuur. Dit proces van zelfontdekking en innerlijke groei stelt ons in staat om de grenzen van ons ego te overstijgen en ons te verenigen met de oneindige bron van wijsheid en liefde.

Aanbevolen Boeken

Klik voor prijs bij Bol

Klik voor prijs bij Bol

De Kruisbestuiving van Oude en Moderne Inzichten

Hoewel de hermetische filosofie zijn wortels heeft in de oudheid, is het geen geïsoleerde of statische traditie gebleven. Door de eeuwen heen hebben mystieke ordes zoals de Hermetische Orde van de Gouden Dageraad en prominente figuren als Aleister Crowley bijgedragen aan de verspreiding en interpretatie van deze leer.

In de moderne tijd zijn de principes van de hermetische wijsheid nauw verweven geraakt met verschillende spirituele en esoterische bewegingen, zoals de Theosofie en de New Age-beweging. Deze kruisbestuiving heeft geleid tot een herwaardering en hernieuwde interesse in de tijdloze inzichten van deze filosofie, die nu toegankelijker zijn dan ooit voor een breed publiek van spirituele zoekers.

Een Uitnodiging tot Persoonlijke Transformatie

De hermetische filosofie nodigt ons uit om een pad van zelfontdekking en spirituele groei te bewandelen. Door de diepgewortelde wijsheid van deze traditie te omarmen, kunnen we onszelf opnieuw uitlijnen met de universele wetten die ons bestaan regeren en onze innerlijke vermogens aanboren.

Of het nu gaat om het manifesteren van overvloed, het cultiveren van mentale kracht, het verdiepen van zelfkennis of het bereiken van spirituele verlichting, de hermetische filosofie biedt een uitgebreid raamwerk voor persoonlijke en spirituele transformatie. Door deze tijdloze lessen toe te passen in ons dagelijks leven, kunnen we opnieuw verbinding maken met onze goddelijke essentie en een leven leiden dat wordt gekenmerkt door harmonie, zingeving en overvloed.

Conclusie

De hermitische filosofie is een rijke en veelomvattende spirituele traditie die ons uitnodigt om de mysteries van het bestaan te doorgronden en onze ware goddelijke natuur te herkennen.

Door de eeuwenoude wijsheid van deze leer te omarmen, openen we de deur naar een pad van zelfontplooiing, persoonlijke transformatie en spirituele verlichting. We leren de kracht van de geest te begrijpen en te cultiveren, de cyclus van reïncarnatie en karma te navigeren, en ons leven in harmonie te brengen met de universele wetten van het universum.

Geraadpleegde bronnen

• Geschiedenis van Hermetische Filosofie en verwante stromingen – Deze bron biedt een uitgebreid overzicht van de historische ontwikkeling en huidige onderzoek naar de hermetische filosofie, met een focus op de receptiegeschiedenis van het tekstuele corpus en de invloed op intellectuele verschuivingen van de oudheid tot nu.
• The Hermetic Deleuze: Philosophy and Spiritual Ordeal – Dit boek onderzoekt de invloed van de hermetische traditie op de filosofie van Gilles Deleuze, en biedt een nieuw perspectief op zijn ethiek, metafysica en politiek door middel van hermetische principes.

Veelgestelde vragen

Wat is de hermetische filosofie precies?

De hermetische filosofie is een eeuwenoude spirituele en filosofische traditie die haar oorsprong vindt in het oude Egypte en Griekenland. Het omvat een verzameling van leringen en principes die de verhouding tussen de mens, het universum en het goddelijke verklaren. De kernboodschap is dat door zelfkennis en spirituele groei, men uiteindelijk eenheid met het goddelijke kan bereiken.

Wie was Hermes Trismegistus en wat is zijn rol in deze filosofie?

Hermes Trismegistus, ook wel de “Drie Keer Grootste Hermes” genoemd, is een mythische en symbolische figuur die centraal staat in de hermetische filosofie. Hoewel er discutabele opvattingen bestaan over zijn historische realiteit, vertegenwoordigt Hermes Trismegistus de personificatie van de oude Egyptische en Griekse wijsheidstradities.

Wat is de betekenis van de “Drie Werelden” in de hermetische filosofie?

De “Drie Werelden” verwijzen naar de tripartite natuur van de mens volgens de hermetische filosofie: lichaam, ziel en geest. Het lichaam is de fysieke, materiële component van ons bestaan. De ziel fungeert als een intermediair tussen lichaam en geest, en draagt de lessen en ervaringen van vorige levens met zich mee. De geest vertegenwoordigt onze goddelijke essentie en onze verbinding met het universum. Deze drie aspecten moeten in harmonie zijn voor een volledig en evenwichtig leven.

Hoe kan deze filosofie bijdragen aan een beter begrip van reïncarnatie?

In de hermetische filosofie wordt reïncarnatie gezien als een cruciale cyclus voor de spirituele groei van de ziel. De ziel wordt geacht meerdere levens te doorlopen, waarbij elke incarnatie nieuwe ervaringen, lessen en karmische uitdagingen biedt. Door deze cyclus van wedergeboorte te doorgronden en de wet van oorzaak en gevolg (karma) te begrijpen, kunnen we inzicht krijgen in ons spirituele pad en streven naar uiteindelijke verlichting.

Welke praktische toepassingen heeft de hermetische filosofie voor het dagelijks leven?

De hermetische filosofie biedt verschillende praktische toepassingen voor het dagelijks leven. Technieken zoals visualisatie, affirmaties en gericht denken helpen ons de kracht van de geest te benutten en onze realiteit te vormen. Bovendien moedigt deze filosofie een holistische benadering van gezondheid en welzijn aan door de balans tussen lichaam, ziel en geest te bewaren. Door de universele principes van deze leer toe te passen, kunnen we persoonlijke groei, overvloed en zingeving cultiveren.

Het is bedoeld om het pad naar “verlichting” te vergemakkelijken. En waarom zou het nut hebben om tijdens het mediteren nergens aan te denken?   Juist in meditatieve toestand en met een vooruitgeschoven onderbewustzijn ben je beter in staat om je problemen en zorgen beter en eerlijker onder ogen te komen. Veel processen in ons leven spelen zich af in het onderbewustzijn, dat een gebied blijkt te zijn dat voor nog te veel mensen een ontoegankelijk gebied is.

Het belang van Meditatie voor de dagelijkse praktijk

Een grote misvatting is het feit dat je pas goed kan gaan mediteren als je nergens meer aan hoeft te denken, dat wil zeggen dat dit pas kan als al je problemen opgelost zijn.

Nu is er op deze manier niemand op deze planeet die in aanmerking komt als verlicht, zelfs niet als je een continu mediterend mens zou zijn. Problemen en zorgen zijn nu eenmaal continu aanwezig en opgeloste problemen maken zeer snel plaats voor nieuwe en vaak nog moeilijkere problemen.

Aan de ene kant beweren anderen dat meditatie meestal niet helpt, maar hoe kunnen ze dit weten? Aan de andere kant zeggen ze dat ze door middel van meditatie (nemen we even aan) zelf wel verlichting hebben bereikt. Dat zal heus niet over één nacht ijs zijn gegaan, maar geeft wel aan dat het altijd nuttig is om een aanvang te nemen met meditatie.

Een van de voordelen van meditatie is dat het kan helpen bij het verminderen van stress en angst. Door te oefenen met het loslaten van gedachten en emoties, kan meditatie leiden tot meer innerlijke rust en evenwicht. Dit kan gunstig zijn voor zowel de mentale als fysieke gezondheid.

Een ander belangrijk aspect van meditatie is dat het de zelfkennis kan vergroten. Door de aandacht naar binnen te keren en bewust te worden van gedachtepatronen en overtuigingen, kan meditatie inzichten opleveren over de eigen persoonlijkheid, drijfveren en uitdagingen. Dit kan bijdragen aan persoonlijke groei en zelfacceptatie.

Als je volhoudt en in het begin al de juiste oefeningen doet om aan het vreemde gevoel van “in trance”- of meditatieve toestand te wennen, zal je altijd resultaat behalen. Dat verlichting dan nog niet binnen handbereik is wil niet zeggen dat het niet behaald kan worden. Iedereen is op een eigen spiritueel niveau hier op aarde om het uiteindelijke doel te bereiken, namelijk:

Het belang van Meditatie om in evenwicht en balans te komen

Het in evenwicht brengen tussen het stoffelijke en het geestelijke. In het Oosten wordt er inderdaad meer gemediteerd dan bij ons in het westen, maar geeft aan dat meditatie niet voldoende is om het evenwicht te bereiken. Getuige de vele nare nieuwsberichten die ook daar vandaan komen.

Wat heeft het namelijk voor zin om dagelijks te mediteren en er vervolgens geen daden aan te koppelen om datgene te bereiken waar je net over gemediteerd hebt. Zo goed gaat het niet in het Oosten. Komt dat misschien omdat te veel mensen daar nergens over mediteren?

Op het moment dat tijdens de meditatie de gedachtestroom stopt, stopt ook de functie van het mediteren met als gevolg veel verspilde tijd, tenzij zo’n persoon op deze manier mediteert om een uurtje van al zijn zorgen af te zijn. Deze toestand is echter heel moeilijk te bereiken tijdens het mediteren.

Dit komt doordat “nergens aan denken” niet natuurlijk is. Het druist tegen alles in wat wij zijn. Tijdens en vooral in het begin van een meditatie komt het bij vrijwel iedereen voor dat dagelijkse problemen en beslommeringen een drempel vormen om dieper in meditatie te komen.

Er tegen vechten heeft geen zin. Het is een kwestie van “laten gaan”. Naarmate de meditatie vordert kun je bemerken dat dit soort zorgen en beslommeringen minder belangrijk worden naarmate je “dieper” komt. Het is een kwestie van geven en nemen.

Het belang van Meditatie bij dagelijkse gebeurtenissen

De meditatie zal hoogstens een kwartiertje langer duren. Op het moment dat je het meditatieve gevoel hebt waar je je comfortabel voelt, kun je de problemen duidelijker zien en vooral begrijpen.